營養師 On News

 

2016

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• NEW! 07-11 丹麥方包高脂 1片如吞2茶匙油 隨時比菠蘿包更肥 每周只宜吃1次

• NEW! 26-10【持續減肥點做到？】營養師教每日小改變　少飲1罐汽水=1年累減15.6磅　奶茶轉檸茶走甜=1年減11.8磅

• NEW! 18-10【絕世減肥餐單？】食茶餐廳都減到磅　營養師教你每餐減500卡路里

• NEW! 10-10 57%人冇時間做運動　營養知識貧乏令人驚奇

• NEW! 28-07 大劉患糖尿病多年 屬腎衰竭高危人士

• 16-07 點至有營》硝酸鹽致癌？食齊唔同顏色蔬菜最健康

• 26-06 病人「戒口」非事實 均衡飲食是守則 吃得精明助控血糖（相片）

• 20-06 6大「偽健康」小食愈食愈肥

• 20-06 阿信屋老闆食梳打餅中伏 表面健康其實垃圾

• 19-06 營養標籤未標明「三高」 多少人看懂 

• 27-05 聖安娜桂花紅豆糉糖量連霸 美心一品家鄉糉熱量 需跑兩句鐘消耗 

• 03-05 各行各業分享-營養治療學

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2015

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• 28-12 果汁冷壓勝鮮榨？ 營養師：水果原個吃最有「營」

• 28-12 水果與果汁營養睇真啲

• 28-12 知多啲：抗氧化冷壓油 宜生食 不宜炒

• 16-11 植物固醇攝位 逼走壞膽固醇 日食2克 三周降10%

• 16-11 Q&A：不能取代降膽固醇藥

• 16-11 知多啲：看熱量揀植物固醇食品

• 17-06 快餐店糖包有大有小 亂落糖易過量 

• 08-04 控糖控體重關鍵 減吃游離糖 （相片）

• 03-03 Dietitian's Point of View on "Detox Diets" 

• 26-01 改善痛風 從體重開始（相片）

• 21-01 飯局應酬 忌留肚狂食 

• 20-01 年尾飯局多 健康貼士避免暴肥 

• 07-01 超鹹雞煲致高血壓

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2014

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• 17-12 China Daily: Good taste can be bad for your health

• 13-11 學校飯盒藏致肥陷阱 

• 12-11 蘋果日報: 吃飯撈汁容易鈉超標

• 07-05  壹週刊 1261期: 碟頭飯綠豆沙 食完糖份即超標 

• 4 月    工聯月刊為雙月刊:  註冊營養師：現代神農嚐百「餐」

•            明報週刊: 減糖新趨勢

• 09-04 蘋果日報:  一碟乾炒牛河1,300千卡

• 09-04 蘋果日報:  Office健康好煮意

•            經濟日報:  亂信偏方 檸汁過多胃潰瘍

•            經濟日報: 坊間食療無王管 恐耽誤病情

• 20-02 壹週刊 1250期: 識食媽媽，培育健康BB

• 03-01 China Daily Asia : Focus HK: A drop of old snake oil

 

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2013

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•            經濟日報: 糖與醣 - 你懂得分別嗎?

• 03-12 SCMP: 註冊營養師林思為：假期飲食Tips

• 03-12 SCMP: 健康使者：註冊營養師專訪

• 24-11 蘋果日報 - 須營養豐富夠飽肚健康早餐 肥胖剋星

•            15 醫護專業乏監管，衛署捱批

•            蘋果日報  - 學計攝取卡路里　就「乜都食得」

• 06-10 蘋果日報 - 撰飲食日記 , 簽減肥合約終極兩招防體重反彈

• 25-09 星島特刊 - 心臟復康計劃 全面護心減復發風險

•            三週刊(Lisa) - 選食用油 健康基本法(2)

•            三週刊(Lisa) - 選食用油 健康基本法(1)

• 25-09 東週刊 - 糖尿病人「適」飲「適」食小秘笈

•            都市日報 - 驗血糖、選食物

•            壹週刊 - 油的疑惑 (下)

•            壹週刊 - 油的疑惑 (上)

• 28-05 衛生署在社區推廣健康生活

• 23-02 快樂孕記 - 準媽媽有營食譜

• 23-02 東方日報 - 零食誘惑 白領族易水桶腰

• 30-01 蘋果日報－肌肉及肝臟醣原不足 長跑前減磅　表現跌watt​​

• 03-05 優尚健康－破解「油脂」迷思 為健康「加油」

• 10-04 頭條日報－糖尿病：食得有其法

•            明周－急救膽固醇

• 18-02 明報－最後備戰識食儲醣原 馬拉松步步有力

• 01-02 優尚健康－飲食智慧：註冊營養師的「排毒」餐」

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​2012​

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• 11-11 蘋果日報－常吃即食麵易患心血管病​

• 10-11 蘋果日報－健康飲食謬誤越食越危​​​​

• 08-11 都市日報－可老不可衰老

• 01-11 壹週刊－每日控糖二三事

• 9 月    經濟一週 (Economic Digest) －新潮月餅有型無營 營養標籤一睇就明​

• 26-07 壹週刊－無糖可樂飲肥人

• 14-07 明周－長者的五味架

• 28-05 東週刊－糖尿病患者＝無糖論者？

• 20-05 賽諾菲之友－學懂營養標籤

• 5 月    更健康雜誌 (Better Health Magazine)－​​​調味料點智識揀?​

• 4 月    更健康雜誌 (Better Health Magazine)－​大人細佬無須戒奶

•            營廚13期－​​吃出健康火鍋

• 13-04 經濟日報－港人愛高鹽食物 增中風機會​

• 13-04 明報－"愛心"飲食以穩為貴​

• 13-04 AsiaSpa－Preventing the big five​

• 01-02 都市日報－專業營養師分享 健康飲食備戰馬拉松​

  

 

點至有營》硝酸鹽致癌？食齊唔同顏色蔬菜最健康

57%人冇時間做運動　營養知識貧乏令人驚奇【絕世減肥餐單？】食茶餐廳都減到磅　營養師教你每餐減500卡路里